Детоксът на организма  е пътят към пълноценно  здраве. С него не само подобрявате функционирането на редица органи, но и даватe рестарт на всички системи в тялото си.

Освен че може да се разделите с натрупаните вредни вещества, токсини и килограми, подобрявате подвижността и гъвкавостта на ставите си.

Споделяме с вас няколко ежедневни детокс хитринки, с които да подобрите тонуса си.

• Определете един ден от седмицата, през който да консумирате само плодове и чай
• Не забравяйте хидратацията и приемайте достатъчно вода
• Елиминирайте приема на преработени храни и захари
• Спортувайте редовно
• Ако сте фенове на зеления чай, консумирайте го ежедневно
• Стремете се към пълноценен сън
• Насладете се на аромотерапията вкъщи- етеречните масла са истински елексир за сетивата
• Изключете алкохола
• Наблегнете на хранително меню, богато на антиоксиданти и пребиотици

Пречистването на организма е от изключително значение за поддържането на доброто здраве и тонус. За да се случи това по най-добрият начин е необходимо да подпомогнете естественото изхвърляне на токсините от тялото си.