Цинкът е микроелемент, чиито дефицит би се отразил пагубно на имунната ни система и добрият външен вид на кожата ни. Но знаете ли, че е и важен съюзник на ботокса?

Добавен по време на процедурата, той:

• Засилва връзката между ботулиновия токсин и нервните окончания
• Удължава подмладяващият ефект с до 30 %

Цинкът е важен играч в синтеза на протеини и заздравяването на рани. Той помага при акне, екзема и други кожни проблеми, като регулира производството на себум. Има ключова роля в предпазването на кожата от свободни радикали.

Сред най-добрите източници на цинк при храните са:

• Червеното месо
• Морските дарове: миди, раци, риба
• Бобовите растения: леща, боб и нахут
• Ядки и семена: сусам и фъстъци

Средната препоръчителна дневна доза цинк е 8 mg за жени и 11 mg за мъже.  Преди употреба на хранителната добавка е желателно да се консултирате с лекар, за да избегнете  потенциални странични ефекти.